15入伏先“忌姜”，建议：吃3鲜1豆，顺利安康入伏天
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夏天豆角是个宝，谁吃谁好，补钾补钙，清热解暑，应季营养又解馋
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入夏后，少买黄瓜茄子，多吃3样“碱性菜”，鲜嫩营养，正当季
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快入伏了，要多吃碱性菜！分享8道碱性凉拌菜做法，清热去燥安稳入伏！
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